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    谁都没义务照顾巨婴!不如现在就让他“心理断奶”

    发布时间:2022-05-09 19:09
    最近一直在思考一个问题:是什么让你认为,我每天静静躺在你的好友列表或通讯录里,就是随时等待你召唤,为你排忧解难的呢?(本文摘自《我们心里都有病》一书,作者大将军郭为心理咨商师,拥有8年心理咨询经验,以下为摘文。)

    最近的留言太多,因为精力有限,所以我决定让这些信息石沉大海,我可能永不回复。有人问我为什么不回,是不是生病了? 事实上,我并没有不舒服,体温随夏天到来自然上升了0.2度,内分泌正常,胃口很好,心跳依然维持在每分钟75下左右。

    我正常得很,但我想可能是给我发信息的你不太健康。当你理所当然地认为我必须做到有求必应的时候,我想你应该先审视一下自己的各项身心指标,甚至确认是否弄清楚自己的人生重点、关系亲疏了。

    就因为当初学了心理学,所以成了很多人理所当然倾诉烦恼的对象,还会配上一种我应该早已见怪不怪的无辜眼神,就好像在说,这道理不是很好理解吗?

    他们的内心独白是:“我认识你,你学心理学的,那我这个到底算不算忧郁症?”

    类似的还有:

    “我认识你,你学电脑的,那我的信箱为什么无法登录?”

    “我认识你,你是中文系的,你看文案这样写行不行?”

    还有依据人生经验来求助的。

    “我认识你,你去过新西兰,那里有什么好玩的?”

    “我认识你,你交往过射手男,射手男都有什么特点啊?”

    各种无厘头的发问让我应接不暇。

    当我最近没有回复别人的问题时,就会被扣上小气、冷漠、不善良的帽子。

    如果我把本来该好好工作的时间用来回复这些无关痛痒的问题,而耽误专案进度,影响同事工作、下班时间和奖金的话,是不是就不自私了呢?

    如果我把本来该好好陪家人的时间,用来分析你到底该在聚会上穿红色还是黑色套装,是不是就算讲情分了?

    这种坚持不懈地认为“因为我认识你,而且你有某某能力/经验,所以你该回答”的逻辑成立,应该是这种人最深刻的一种病,我把它定义为“巨婴病”。症状有心理上无法断乳、懦弱、无法对自己负责、独立性缺失;并发症是习惯站在道德、人性之类的制高点上谴责、剥削他人。

    图/仅为情境配图。取自pexels

    这种剥削是无孔不入的,他们不在乎是不是跟你交好,是不是也曾施惠于你。

    总之,但凡能从他人身上获取帮助或好处时,会不惜代价贪婪地吸附在别人身上,索取完便离开,不知回报,再次遇到问题或困难时,还会再回来找你问个不休。

    有时候遇到这种人,我也会不忍心,心想就抽时间跟他聊聊吧。沟通一番后,对方回复我几个“茅塞顿开”、“醍醐灌顶”的字眼,或者哪怕只是敷衍地赞美我“人真好”、“说得很有用”,我都会喜孜孜地觉得,能帮助他人的感觉真好。但其实我都忘记了,很多时候我并没有熟到可以帮当事人分析、解决问题。

    要是刚好自己也不知道该如何回答问题,那就更要命了。我曾经绞尽脑汁琢磨了一个晚上,就为了一个只见过一次面的朋友的问题,我替她忧愁、焦虑、难过,快把她的问题变成了我的人生困境,也差点就要把帮助她看成自己应当担负的责任。待我终于理清思路,回复她好几大段话之后,她却轻描淡写地说,麻烦你了,但这个问题我不想再思考了。

    嗯,我好不容易收回上帝视角,审视完她的问题,人家却让我不要再思考了。

    这种病我称为“奶妈(爸)病”,症状有好为人母(父)、总想为别人负责、过度关注他人;并发症是一旦被人捧上一个高高在上的位置,就特别想帮助别人,并沉浸在“我好厉害,我好伟大”的情绪中难以自拔。

    巨婴病和奶妈(爸)病常常成对或成群出现,它们互相滋养,辅佐彼此病入膏肓。巨婴病患者习惯事无巨细都向他人求助,奶妈(爸)病患者则愿意舍己为人,

    救人于水火。他们都渐渐忘了什么是分寸,什么是界限,一旦维系下去这种关系模式,会忘记什么才是自己的人生。

    巨婴病患者忘了要为自己负责,不侵占、剥削他人的时间、空间;奶妈(爸)病患者忘了他们只要能承担好自己的生活和责任,已属难能可贵。

    好在意识到这些尚不算晚,但克服病症时,你可能会遭遇跟我同样的情况。

    比如上个周末,我无视一个巨婴症病患的求助信息,跟朋友享受下午茶还po上网,结果就收到患者的评论:“我以为你很忙,所以才没回答我的问题”,是啊,我很忙,忙著享受我的下午茶和人生,这样一段短暂的休憩,可以让我整理内心、

    图/仅为情境配图。取自shutterstock

    放松身体,迎接接下来的紧张工作。巨婴病患的人生跟我并没有关系。

    如果你不是心明眼亮、内心强大,根本没有办法应付这种道德压力。试问自己,人生如果一直被这样打断,是否真的能解决所有问题? 他若不能放弃凡事必求人的方式,是否能成长为一个真正的成年人?

    如果你没能力为他人的全部问题和人生负责,不如现在就让他心理断奶吧。而作为巨婴病患,如果没有一个能真正站在你的立场、了解你的状况的人为你全程导航,那麽得到或肤浅或敷衍的回答,又真的能帮助到自己吗?

    每个人都是一座孤岛,这个孤岛如何运转,往往要靠自力更生,而弄清楚与他人的孤岛之间究竟是怎样的距离、如何才能既有界限、又不失分寸地连接,都应该以先管理好自己的孤岛为基础。



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